V. 30
Vecka 30
Kroppen: Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten.
Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna.
De flesta föräldrar kommer nu att börja eller har redan påbörjat en föräldrakurs eller förlossningsförberedande kurs.
Barnet: Barnet växer mycket och ökar nu från drygt ett kilo till tre och ett halvt kilo på bara tio veckor. Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud inifrån mammans kropp, bland annat ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en kraftigt trafikerad gata.
Det påminner mig om simningen.
När jag bodde på Baldersvägen brukade jag gå till sporthallsbadet och simma två gånger i veckan. Alltid 40 längder, 1000 meter. De första 10 gick bra, vattnet var svalt och skönt och det fanns en glädje i att ta sig fram sådär ljudlöst och lent. Längderna mellan 10 och 30 var alltid värst, för det kändes som att man inte kom någon vart, längd för längd, meter för meter.
Men de där sista 10 var alltid en glädje i sig, en energikick, och ofta tänkte man: ska jag ta 10 till idag? Det hände aldrig, men just känslan av att kunna fortsätta, samtidigt som känslan av att vara klar, att räkna ner de sista tio. En mäktig känsla.
Och nu räknar vi ner de sista tio veckorna av graviditeten. Tio veckor. Så mäktigt. Att tiden ändå har gått!
